П’ять ключових переваг
- Згуртування внутрішніх потоків
- Посилення сенсорного з’єднання з тілом
- Баланс стихійного обміну
- Углиблення дихальної архітектури
- Стабілізація психоемоційного фону
Відчуйте гармонійне злиття первісних стихій та тонких тілесних структур у нашому комплексі практик.
Розпочати практикуВід
1400
грн
на місяць
Асана, що відтворює рух вітру через скрутку тіла — активізує внутрішні мікрорухи.
ПриєднатисяГнучка поза, що імітує плавний рух дельфіна — знімає блоки в грудному відділі.
ПриєднатисяПрактики знижують рівень тривожності на 50% та підвищують якість сну на 60%.
Мікропрактики оптимізують нервово-м’язовий контроль і підсилюють когнітивну чутливість.
Глибока асана з елементами дерева для стабільності та укріплення кореневої чакри.
Ніжна медитація під уявним місячним світлом для заспокоєння та оновлення.
Творча практика з елементами арт-терапії для розвитку внутрішнього зору.
У полі «Ваші побажання» вкажіть бажану стихію або аспект практики.